Tenisul dezvolta supletea si coordonarea miscarilor, simtul tactic si solidaritatea, fiind vorba despre un sport individual. Aptitudinile pe care tenisul le scoate in evidenta sunt nenumarate: viteza, forta, rezistenta, in toate formele ei de manifestare (viteza de reactie, executie, repetitie), capacitatea de orientare in spatiu si timp, capacitatea de reactie, de percepere a ritmului, de echilibru etc.

Calitatile motrice si capacitatile de coordonare se dezvolta diferit, fiind in stransa legatura cu etapele de crestere si dezvoltare ale organismului copilului. Astfel, incepand cu varsta de 4-5 ani pana la aproximativ 12 ani se poate actiona cu succes asupra dezvoltarii capacitatilor de coordonare si a vitezei.Paralel cu dezvoltarea vitezei si a indemanarii, prin jocurile si exercitiile practicate, se vor dezvolta si calitatile de forta si rezistenta.

Antrenor licentiat international Ionut Jianu

www.tenisdecamp.net