Peste 12000 abonati la site
Zilnic apar cursuri noi. Te aşteptăm şi mâine pentru a vedea noutăţile.
PARTENER STRATEGIC
Ascultă LIVE Itsy Bitsy

Pilates

judetul :

C.S. Terrasportika

Adresă:
Str, Octavian Goga, nr.1, Sibiu
Date contact:
0746/158012, e-mail, website
Categorie
Cursuri părinţi » Cursuri părinţi

Pilates este una dintre cele mai moderne si mai eficiente variante de remodelare a corpului. Pilates este o metoda de antrenament creata acum mai bine de 90 de ani de catre Joseph Pilates. Esenta exercitiilor este cresterea graduala, constanta, a dificultatii acestora. Se respecta astfel rezistenta individuala, fara a impune eforturi excesive. Vei dobandi tonus muscular, iti vei remodela forma feselor si vei descoperi ca poti avea un abdomen plat si poti corecta anumite probleme ale coloanei vertebrale. Aceste exercitii au un mare avantaj, pot fi practicate de oricine, indiferent de varsta, sex sau conditie fizica.

Pilates se concentreaza asupra calitatii miscarii si nu a cantitatii, ceea ce face sa ne simtim odihniti mai degraba decat obositi in urma unei sedinte de pilates. Pilates are o abordare echilibrata, astfel incat nici o grupa musculara nu este suprasolicitata si corpul functioneaza eficient.

Motive pentru care sa incerci metoda Pilates:

- creste tonusul muscular

- reduce nivelul de stres

- creste mobilitatea articulatiilor

- imbunatateste circulatia si postura corpului

- confera energie si vitalitate pentru intregul organism

Locaţie pe hartă:
Vizualizare hartă mărită
Comentarii:

CURSURI RECOMANDATE

Robotica si Programare La Muzeul...

Muzeul Național de Istorie Naturală ”Grigore Antipa”  și  ȘCOALA IT  vă invită in fiecare sambata cu doua noi cursuri:...

Robotica, Programare si...

    Va asteptam pe site-ul www.scoalait.ro unde poti vizualiza filmulete cu si despre roboti si nu numai.    Totul...

Gimnastica aerobica pentru copii

Academia Campionilor ofera cursuri pentru copii (4-16 ani) de gimnastica aerobica, majorete cu pompon, Fitkid. Abonamentul lunar acopera 2...

în parteneriat cu Radio Itsy Bitsy