Clasele de înot sunt frumoase și eficiente, fără restricții de vârstă și cu beneficii nenumărate asupra sănătății. Și în cazul copiilor acest sport face adevărate minuni, începând cu dezvoltarea fizică și psihică, cu influențele remarcabile asupra sănătăţii inimii şi plămânilor și, terminând, de ce nu, cu arderea grăsimilor.

Pentru copiii care învaţă de mici să înoate, clasele de înot aduc o mulţime de beneficii. Printre cele mai importante se numără:

• înotul dezvoltă calităţile motrice ale corpului şi îmbunătăţeşte rezistenţa fizică.
• înotul dezvoltă calităţi precum viteza, îndemânarea, rezistenţa şi forţa.
• înotul îmbunătăţeşte funcţionalitatea aparatului cardio-respirator.
• înotul stimulează pofta de mâncare a copilului şi îl ajută să aibă un somn liniştit.
• acest sport creşte capacitatea de concentrare şi dezvoltă inteligenţa emoţională a copilului. Psihologii susţin că 70% dintre copiii care practică înotul se bucură intens de acest sport, capătă încredere în sine şi îşi dezvoltă spiritul de independenţă.
• înotul contribuie la dezvoltarea unui corp armonios şi poate fi un sport practicat uşor şi de către copiii care nu au o condiţie fizică foarte bună şi cărora, de obicei, nu prea le place mişcarea.

Instructori: antrenorii Pescariu Sports&Spa
Vârsta recomandată: 3-13 ani