Peste 12000 abonati la site
Zilnic apar cursuri noi. Te aşteptăm şi mâine pentru a vedea noutăţile.
PARTENER STRATEGIC
Ascultă LIVE Itsy Bitsy

INITIERE INOT

judetul : Iasi
3 - 6 ani;   6 - 12 ani;   peste 12 ani;   parinti;  

Inoata - STOMART

Adresă:
Iasi
Cale acces:
Sf. Andrei
Date contact:
0743141504, e-mail, website
Categorie
Cursuri copii » Sport, Dezvoltare personală, Altele

INITIERE IN ACTIVITATI ACVATICE

Cursuri de inot, activitati sportive de timp liber la piscina

STOMARTSWIMING

 ,,INOTUL’’ o metode pentru Dezvoltare fizică armonioasă a organismului aflat în creștere, gimnastica aparatului respirator, mărind capacitatea pulmonară prin inot!!!! Tehnica înotului sportiv este foarte importantă pentru că nu vei simți nici cel mai mic beneficiu dacă nu vei executa corect mișcările, de aceea câteva lecții de înot te vor ajuta să stăpânești mai bine această tehnică.

Înotul prin definitie este : arta de a armoniza respiratia cu mișcările combinate, pentru a da corpului propulsie și un echilibru continuu într-un ritm anumit. Se deosebește total de celelalte discipline sportive, deoarece mișcările specifice acestui sport se execută într-un mediu deosebit – apa.

În timp ce unele animale înoată din instinct, moștenind, omul posedă puține mecanisme care să funcționeze reflex; el învată aceste mișcări datorită capacităților sale mentale.

Prin oferta STOMARTSWIMING, ne propunem sa abordam pe pe rând, elemente de bază ale înotului, de la plutirea pe apă, respirația acvatică, până la execuția corectă a miscarilor de brațe si picioarelor, coordonate cu respirația, în cele 4 procedee de înot: CRAUL, SPATE, BRAS, FLUTURE.

Lecțiile pentru copii sunt prezentate la început sub forma unor jocuri interactive, întreceri – urmate de o pregătire judicioasă constând în inițierea, consolidarea și perfecționarea procedeelor de înot competițional.

Cursul de înot poate fi individual sau în grup (maxim 10 persoane). Înotul se poate învăța, începând de la 4 ani (vârsta la care se poate comunica cu copilul), la orice vârstă dacă starea de sănătate permite. În 12 lecții cât durează un curs de inițiere se învață procedeul craul. Apoi printr-un alt curs de specializare se învață metodic, și se perfecționează tehnica corectă a tuturor procedeelor de înot și anume craul, spate, bras și delfin. În cadrul cursului de inițiere se învață: respirația corectă în apă, plutirea, alunecarea pe apa, mișcarea corectă a picioarelor, mișcarea corectă a brațelor și coordonarea între acestea.

Stomartswiming lucreaza metodic, folosindu-se cele mai noi și practice exerciții specifice, pentru învățarea înotului cât mai ușor și cât mai rapid. Se vor folosi obiecte ajutătoare în invățarea înotului cum ar fi: plute, flotoare pentru brațe, flotoare pentru talie, labe de cauciuc și palmare.

Învățarea înotului începand cu procedeul craul ușurează ulterior învățarea celorlalte procedee și cu o însușire corespunzătoare a poziției corpului pe apă și a tehnicii respirației acvatice, învățarea tehnicii înotului craul nu durează mult timp, satisfacțiile fiind rapide și mari.

Stomartswiming adaptează metodica predării, intensitatea lucrului, volumul, în funcție de particularitățile fiecaruia și anume: vârsta, pregătire fizică, motricitate, curaj.

Locaţie pe hartă:
Vizualizare hartă mărită
Comentarii:

CURSURI RECOMANDATE

Gimnastica aerobica pentru copii

Academia Campionilor ofera cursuri pentru copii (4-16 ani) de gimnastica aerobica, majorete cu pompon, Fitkid. Abonamentul lunar acopera 2...

Robotica, Programare si...

    Va asteptam pe site-ul www.scoalait.ro unde poti vizualiza filmulete cu si despre roboti si nu numai.    Totul...

Robotica si Programare La Muzeul...

Muzeul Național de Istorie Naturală ”Grigore Antipa”  și  ȘCOALA IT  vă invită in fiecare sambata cu doua noi cursuri:...

în parteneriat cu Radio Itsy Bitsy