Sa ne cunoastem!

• Dezvoltarea capacitatii de integrare in colectiv
• Initierea interactiunilor pozitive cu ceilalti
• Dezvoltarea capacitatii de respectare a regulilor

Cine sunt eu?!

• Dezvoltarea conceptului de sine
• Stimularea Eului Corporal
• Dezvoltarea Eului Personal, a Imaginii si a Identitatii de Sine
• Cresterea stimei de sine

Invat cum sa relationez eficient cu celalalt!

• Stimultarea Eului Social
• Dezvolatarea abilitatilor de a comunica eficient: ascultarea active, parafrazarea, reflectarea, acceptarea sentimentelor interlocutorului, elucidarea, etc.
• Dezvoltarea comunicarii asertive : exersarea exprimarii directe a unei nemultumiri, exersarea dreptului de a refuza o sarcina si a propune o alta
• Dezvoltarea comunicarii non-verbale, invatarea limbajului non-verbal
• Exersarea conduitelor de rol si de socializare
• Exersarea discursului in public si dezvoltarea tehnicilor de negociere

Imi pot gestiona emotiile!

• Dezvoltarea abilitatii de a intelege emotiile proprii, de a le verbaliza si plasa intr-un context adecvat
• Facilitarea exprimarii emotionale
• Gestionarea eficienta a emotiilor negative precum tristetea, furia, frica , care dau nastere depresiei , anxietatii, fobillor, sentimentelor de culpabilizare

Performante bune fara stres!

• Antrenarea capacitatilor de a face fata problemelor legate de performanta sub abilitati ce par a fi relationate cu perfectionismul si anxietatea
• Cresterea tolerantei la frustrare
• Imbunatatirea performantelor
• Scaderea anxietatilor rezultata in urma solicitarilor scolare ridicate